厄年に引越し・結婚はNG？2026年の厄年と上手な付き合い方

厄年に引越しや結婚はやめたほうがいい？結論から言うと

厄年だからといって、引越しや結婚を必ずしも避けなければならない根拠は、神道の教義にも民間信仰の歴史にも明確には存在しません。厄年はもともと「心身の変化が起きやすい節目の年」として注意を促す概念であり、特定の行動を禁じるものではないとされています。

一方で、「大きな変化が重なりやすい時期だから慎重に」という先人の知恵として受け取ることには意味があるかもしれません。絶対的な禁忌ではなく、自分のペースや体調を見直すきっかけとして捉えるのが、現代における穏やかな向き合い方といえるでしょう。

厄年とはそもそも何か？神道と民間信仰における意味

厄年とは、特定の年齢に訪れるとされる「身体的・社会的な転換期」を指す日本独自の概念です。神道の公式な教義というよりも、平安時代ごろから陰陽道や民間信仰が融合して形成されたと考えられています。

男性は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳が本厄とされ、その前後の年をそれぞれ前厄・後厄と呼びます。なかでも男性42歳・女性33歳は「大厄（たいやく）」と呼ばれ、特に注意が必要とされてきました。これらの年齢は、人生において仕事・家庭・健康のいずれかに大きな変化が生じやすいタイミングとも重なるため、経験則として語り継がれてきた面があります。

「数え年」で計算するのが伝統的なやり方

厄年の年齢は一般的に「数え年」で数えます。数え年とは、生まれた年を1歳とし、以降は元日を迎えるたびに1歳加算する数え方です。満年齢より1〜2歳上になるため、自分が厄年かどうかを確認する際は注意が必要です。

2026年の厄年にあたるのはどの生まれ年？

2026年（令和8年）に厄年を迎える主な生まれ年は以下の通りです。数え年で計算するため、満年齢より1歳上の年齢が基準となります。

男性の場合、前厄（数え24歳）は2003年生まれ、本厄（数え25歳）は2002年生まれ、後厄（数え26歳）は2001年生まれ。大厄にあたる前厄（数え41歳）は1986年生まれ、本厄（数え42歳）は1985年生まれ、後厄（数え43歳）は1984年生まれです。女性の場合、大厄にあたる前厄（数え32歳）は1995年生まれ、本厄（数え33歳）は1994年生まれ、後厄（数え34歳）は1993年生まれ。前厄（数え36歳）は1991年生まれ、本厄（数え37歳）は1990年生まれ、後厄（数え38歳）は1989年生まれとなります。厄年の範囲や生まれ年は地域や神社によって多少異なる場合もあるため、詳細は地元の神社に確認するのがよいでしょう。

引越しが「厄年に良くない」と言われる理由はどこから来ているのか

引越しが厄年に避けるべきとされる背景には、「方位」への信仰が関係していると考えられます。陰陽道では、特定の年・方角への移動が凶とされる「八方塞がり」「金神（こんじん）の方位」などの概念があり、これが厄年の考え方と混同されて広まった可能性があります。

厄年そのものが引越しを禁じているわけではなく、「変化が多い年にさらに大きな変化を加えると、心身への負担が増しやすい」という経験則が語り継がれてきたと見るのが自然です。実際、転居は精神的・体力的に消耗するイベントであるため、体調管理や準備を丁寧に行うことが、時期を問わず大切といえるでしょう。

結婚と厄年の関係——「厄年に結婚すると良くない」は本当か？

厄年の結婚を禁忌とする明確な神道的根拠は存在せず、地域や家庭によって考え方は大きく異なります。むしろ「結婚という慶事が厄を払う」という解釈も古くから存在し、厄年に積極的に結婚を勧める地域もあります。

女性の大厄である33歳は、ちょうど結婚・出産・キャリアの転換が重なりやすい年齢帯でもあります。この時期に「厄年だから」と焦りや不安を抱えるよりも、体調や生活環境を整えながら自分のペースで判断することの方が、長い目で見て意味があるかもしれません。パートナーや家族と十分に話し合い、納得した上で進めることが何より大切です。

厄払いをすれば引越しや結婚を進めてもよいのか？

厄払い（厄除け祈祷）は、厄年の不安を和らげ、新たな一歩を踏み出す心理的な節目として多くの神社で行われています。神社本庁の加盟社を中心に、年始から節分（2月3日）ごろまでに受けるのが一般的とされますが、時期を過ぎても受け付けている神社は多くあります。

厄払いは「これをすれば完全に安全」という保証を与えるものではなく、気持ちを整えて前向きに行動するための儀礼です。引越しや結婚を検討しているなら、厄払いを受けた上で計画を進めることで、自分自身が安心して取り組めるという実際的なメリットがあるかもしれません。

厄年に関するよくある誤解

「厄年は何をやっても悪いことが起きる」という理解は、厄年の本来の意味とは異なります。厄年はあくまで「注意の年」であり、すべての行動が凶に転じるという思想は、神道の正式な教えには含まれていません。

また、「厄年を無視すれば関係ない」という割り切りも一つの考え方ですが、自分の年齢節目を振り返り、健康診断を受けたり生活習慣を見直したりするきっかけとして活用することには、現実的な価値があります。信仰の有無にかかわらず、「節目を意識する文化」として柔軟に向き合うことができるでしょう。

厄年の節目を自分なりに活かすには

厄年は、人生の大きな変化が集中しやすい時期を「先に知っておく」ための目安として機能しうるものです。引越しや結婚などのライフイベントを控えている場合は、スケジュールに余裕を持たせ、心身の負担を分散させることが賢明かもしれません。

具体的には、引越しであれば荷物の整理を数ヶ月前から始める、結婚準備であれば式場選びや手続きを焦らず進めるなど、「丁寧に進める年」として捉えることができます。厄年を恐れるよりも、自分のペースを大切にする年として活用することで、節目をより穏やかに乗り越えられる可能性があります。